Welkom bij Kickstart Rosmalen
Kickboksen op startersniveau voor iedereen uit Rosmalen De Groote Wielen en omstreken, met of zonder fysiek contact.
Thai/kickboksen voor gevorderden in onze NextLevel groep mèt fysiek contact.
Wil jij meer informatie over bovenstaande groepslessen of over eventuele clinics of privélessen?
Neem direct contact op via info@kickstartrosmalen.nl of info@nextlevel-ks.nl
Mentaliteit
Van Thai-kickboksen word je niet alleen conditioneel en fysiek sterker, je ontwikkelt ook diverse mentale vaardigheden.
RESPECT
Ontwikkelen van eerbied en ontzag voor elkaar door gezamenlijke conditie, kracht en cardio -oefeningen en dmv gevarieerde sparringsessies.
ZELFBEHEERSING
Diverse spier-, ademhalings- en concentratie oefeningen. Controle krijgen over je lichaam. Ontwikkelen van balans tussen lichaam en geest.
DISCIPLINE
Leren focussen op trainingsdoelstellingen. Ademhalings- en concentratie oefeningen. Bewustwording dat geduld en hard werken loont.
DOORZETTINGSVERMOGEN
Trainen hoe vol te houden. Coaching tijdens sparringsessies. Scherp blijven in houding, positie en verdediging bij vermoeidheid. Doorzetten is prio.
ZELFVERTROUWEN
Leren angsten overwinnen. Weten wat je wilt en beseffen wat je kunt. De confrontatie aan durven gaan. Je eigen mening. Assertief. Weerbaar.
INCASSERINGSVERMOGEN
Overzicht houden bij incasseren tijdens confrontatie. Leren omgaan met kritiek, stress en tegenslagen. Weten waar je grenzen liggen en dit aangeven.
Groepen en lestijden
Hieronder de groepen met bijbehorende lestijden.
Ben jij klaar voor je eerste gratis proefles? Schrijf je dan hier in!
Foto's
Hieronder een kleine foto impressie van de trainingen.
